Il mondo delle saune alpine

"Brechlbad" La sauna alpina

aperta tutti i giorni dalle ore 15 allle ore 20 e’ zona “nuda” non entrare con degli indumenti, ne’ in costume da bagno - 60 gradi, sudare con antica tradizione alpina

Una volta i contadini si radunavano il sabato o la sera prima di una festa importante per fare un bagno profondo in modo che le loro anime ed i loro corpi erano puliti per la festa in arrivo. In una baita o anche due si accendeva il fuoco in un caminetto particolare con un pentolone pieno di acqua. Per avere maggiore conforto e la massima purificazione appoggiarono dei rami di abete o di pinus mugo o di cirmolo sopra il pentolone. Il calore del fuoco fece salire il vapore dall’ acqua bollente e la gente si mise a sudare, e tutto il male usciva dal corpo e dall’anima, grazie anche agli olii essenziali dei rami appoggiati.Abbiamo ricostruito e ripreso questa tradizione per offrire a Voi questo bellissimo antico bagno alpino, che e’ rilassante e benefico – offre un vero benessere per pelle, polmoni e mente, sembra di trovarsi nel bosco a pelle liscia.

Paneterapia - unica in Italia

40 gradi – tutti i giorni dalle ore 15.00 alle ore 20.00

La “paneterapia” si usava gia' nel medioevo, le persone con mali reumatici o persone che volevano purificarsi si sono fatti mettere nel forno gia' un po' raffreddato. Ancora oggi la pane-terapia e' consigliata per chi soffre di reumatismo. Inoltre sono gli enzimi nell'aria che attraverso il respiro entrano nel nostro organismo e attivano per esempio il metabolismo. Ma a parte il benessere fisico che possiamo vivere a 45° , un calduccio tanto armonioso e protettivo, un caldo secco e mite, ci porta sopratutto al benessere mentale. Il profumo del pane ci fa dimenticare ogni malessere, ci fa sognare e aiuta a ritrovare se stessi - provateci

Come funziona? il "Forno" viene attivato la mattina presto, quando i nostri ospiti stanno ancora a riposo, la pasta del pane nero viene preparata ogni giorno in cucina- cosi' la pasta preparata viene introdotta nel forno del pane per ca. 1 1/2 ora - il pane che viene cotto nel forno lo troverete poi per cena sul nostro buffet - una  volta la settimana il pane viene fatto di pomeriggio, cosi' si puo' vivere direttamente la procedura.  Il forno rimane caldo e gli enzimi del pane rimangano nella saletta dove si trova il forno. La saletta e' decorata con vecchi strumenti di panificio. Si entra in accappatoio e con le ciabattine - ci si siede su una delle poltrone riscaldate, piedi appoggiati su una panchina e......................chiudere gli occhi oppure leggere un libro tutto e' possibile. Dopo 30 minuti si consiglia di uscire - non serve farsi la doccia, e' meglio sdraiarsi su un lettino d'acqua riscaldato al ultimo piano dell' hotel e godersi la vista panoramica spettacolare

La sauna in legno cirmolo

90 gradi – tutti i giorni dalle ore 15 alle ore 20 e’ zona “nuda” non entrare con degli indumenti, ne’ in costume da bagno

Il profumo dell’olio essenziale del legno cirmolo con temperatura a 90° provoca un’alta sensazione di benessere. Fare una doccia prima di entrare nella sauna per inumidire la pelle ed eliminare gli odori del corpo che sono fuori luogo nella sauna. L’asciugamano puo’ essere portato in sauna. Nella “sauna in legno cirmolo finlandese” , con  temperatura a 90 gradi - entrare completamente nudi nel locale caldo   - sedersi o sdraiarsi sulla panchina in alto. L’asciugamano eviterà il contatto con il legno.
Lasci decidere la sensazione di benessere sulla permanenza in sauna (di norma da 8 a 12 minuti). Quando crede che sia sufficiente, esca dalla sauna per rinfrescarsi sotto la doccia a getto o doccia normale. Poi uscire  all'aria fresca  e caminare sul prato per qualche minuto, dopodicche'  sdraiarsi su una delle sdraio in zona relax o nella sala del silenzio - chiudere gli occhi e..........sognare